人体工程学又称为人体功效学、人体测量学以及人类工程学等。其实，他们研究的内容基本趋同，只是在不同的环境、文化氛围中的表现形式多样化罢了。人体工程学，主要以人为中心，研究人在劳动、工作和休息过程中，在保障人类安全、舒适、有效的基础上，提高室内环境空间的使用功能和精神品位。
第一节 人体工程学与室内设计
人体工程学联系到室内设计，其含义为：
依据以人为中心，“为人而设计”的原则，运用人体测量、生理、心理计测等方法，研究人体的结构功能、心理等方面与室内空间环境的合理协调关系，创造出适合人活动需求的室内空间。在室内设计中，要营造出各种有利于人的身心健康的舒适环境，主要采用科学的手段，包括“关于人体尺度和人类的生理及心理需求”这两方面。除此之外，人体自身的空间构成的相关问题的重要性也显现出来，所以，在开始研究之前，先来探讨空间构成的话题。人体空间的构成主要包括以下三个方面：
一、体积
所谓体积，就是人体活动的三维范围。这个范围将根据研究对象的国籍、生活的区域、以及个人的民族、生活习惯的不同而各异。所以，人体工程学在设计实践中经常采用的数据都是平均值，此外还向设计人员提供相关的偏差值，以供余量的设计参考。
二、位置
所谓位置，是指人体在室内空间中的相对“静点”。个体与群体在不同的空间的活动中，总会趋向一个相对的空间“静点”，以此来表示人与人之间的空间位置和心理距离等，它主要取决于视觉定位。同样它也根据人的生活、工作和活动所要求的不同环境空间，而表现在设计中将是一个弹性的指数。
三、 方向
所谓方向，是指人在空间中的“动向”。这种动向受生理、心理以及空间环境的制约。这种动向体现人对室内空间使用功能的规划和需求。如：人在黑暗中具有趋光性的表现，而在休息室则就有背光的行为趋势。
第二节 人体尺度和心理需求与室内空间
一、人体尺度与室内空间
我们将以解剖学、测量学、生理学和心理学等知识为研究基础，了解并掌握在室内环境空间中，人的活动能力和极限，熟悉人体功能相适应的基本尺度。
• 人体基本尺度
人体基本尺度是人体工程学研究的最基本的数据之一。它主要以人体构造的基本尺寸（又称为人体结构尺寸，主要是指人体的静态尺寸。如：身高、坐高、肩宽、臀宽、手臂长度等）为依据，在于通过研究人体对环境中各种物理、化学因素的反应和适应力，分析环境因素生理、心理以及工作效率的影响程序，确定人在生活、生产和活动中所处的各种环境的舒适范围和安全限度，所进行的系统数据比较与分析结果的反映。它也因国家、地域、民族、生活习惯等的不同而存在较大的差异（见表 ）。如：日本市民男性的身高平均值为1651mm,美国市民男性身高平均值为1755mm,英国市民男性身高平均值为1780mm。
我国不同地区人体各部分平均尺寸（ mm） 表
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编号 |
部 位 |
较高人体地区
（冀、鲁、辽） |
中等人体地区
（长江三角洲） |
较低人体地区
（四川） |
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|
A |
人体高度 |
1690 |
1580 |
1670 |
1560 |
1630 |
1530 |
|
B
C
D |
肩宽度
肩峰至头顶高度
正立时眼的高度 |
420
293
1513 |
387
285
1474 |
415
291
1547 |
397
282
1443 |
414
285
1512 |
385
269
1420 |
|
E
F
G
H |
正坐时眼的高度
胸廓前后径
上臂长度
前臂长度 |
1203
200
308
238 |
1140
200
291
220 |
1181
201
310
238 |
1110
203
293
220 |
1144
205
307
245 |
1078
220
289
220 |
|
I
J
K
L |
手长度
肩峰高度
1/2上个骼展开全长
上身高长 |
196
1397
869
600 |
184
1295
795
561 |
192
1379
843
586 |
178
1278
787
546 |
190
1345
848
565 |
178
1261
791
524 |
|
M
N
O
P |
臀部宽度
肚脐高度
指尖到地面高度
上腿长度 |
307
992
633
415 |
307
948
612
395 |
309
983
616
409 |
319
925
590
379 |
311
980
606
403 |
320
920
575
378 |
|
Q
R
S
T |
下腿长度
脚高度
坐高
腓骨高度 |
397
68
893
414 |
373
63
846
390 |
392
68
877
407 |
369
67
825
328 |
391
67
350
402 |
365
65
793
382 |
|
U
V |
大腿水平长度
肘下尺寸 |
450
243 |
435
240 |
445
239 |
425
230 |
443
220 |
422
216 |
·人体基本动作尺度
人体基本动作的尺度，是人体处于运动时的动态尺寸，因其是处于动态中的测量，在此之前，我们可先对人体的基本动作趋势加以分析。人的工作姿势，按其工作性质和活动规律，可分为站立姿势、座椅姿势、跪坐姿势和躺卧姿势。（见图 ）
2、坐椅姿势：依靠、高坐、矮坐、工作姿势、稍息姿势、休息姿势等。
3、平坐姿势：盘腿坐、蹲、单腿跪立、双膝跪立、直跪坐、爬行、跪端坐等。
4、躺卧姿势：俯伏撑卧、侧撑卧、仰卧等。
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